ในช่วงที่ใกล้คลอด คุณแม่ควรจัดเตรียมกระเป๋าของใช้สำหรับไปโรงพยาบาลในวันคลอดให้พร้อม หากคุณแม่มีอาการเจ็บท้องหรือมีนัดคุณหมอจะได้ไม่ลืมเอกสารของใช้สำคัญ โดยไม่ฉุกละหุกจนสร้างความกังวลใจให้แก่คุณแม่ MOM ต้องมี! ของใช้สำหรับคุณแม่ หน้ากากอนามัย เสื้อผ้าสำหรับกลับบ้าน (ให้นมได้) แผ่นซับน้ำนม ชุดชั้นใน รองเท้าส้นเตี้ยสวมง่าย เครีมบำรุงผิวหน้า  แชมพู  สบู่  โฟมล้างหน้าโลชันบำรุงผิว  โรลออน  แปรงสีฟัน ฯลฯ เครื่องสำอาง แป้ง หวี ลิปบาล์ม ยางรัดผม...

NATUR ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์มาเช็กอาการสำคัญและการเปลี่ยนแปลงในช่วง 15-28 สัปดาห์แรกนั้น รวมถึงพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ช่วง 4-6 เดือนแรกมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรกันบ้าง พร้อมเช็กสุขภาพและอาการของคุณแม่ให้พร้อมรับเบบี๋ตัวน้อยกัน! น้ำหนักขึ้นหุ่นเริ่มเปลี่ยน คุณแม่จะรู้ตัวแล้วว่าน้ำหนักเริ่มขึ้นมาค่อนข้างเร็ว  ยกเว้นกรณีแพ้ท้องมาก ๆ น้ำหนักอาจขึ้นมาช้าหน่อย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น จะสัมพันธ์กับขนาดของหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น และรอบเอวคุณแม่ที่หนาขึ้น โดยระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกายคุณแม่ที่หล่อเลี้ยงลูกในครรภ์ก็จะมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นด้วย สีผิวเปลี่ยน เห็นเส้นดำกลางท้องสีผิวของคุณแม่จะเริ่มคล้ำขึ้น โดยเฉพาะบริเวณรักแร้หรือซอกขาซอกแขน ขาหนีบ เริ่มเห็นเส้นดำกลางหน้าท้องที่เกิดจากฮอร์โมนในขณะตั้งครรภ์ โดยสีจะเข้มขึ้นเรื่อย ๆ...

NATUR ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์มาเช็กอาการสำคัญและการเปลี่ยนแปลงในช่วง 7-14 สัปดาห์แรกนั้น รวมถึงพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ช่วง 2-3 เดือนแรกมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรกันบ้าง พร้อมเช็กสุขภาพและอาการของคุณแม่ให้พร้อมรับเบบี๋ตัวน้อยกัน! แพ้ท้องชัดเจน อาการแพ้ท้องอาจยังมีอยู่ต่อเนื่อง ได้แก่ อาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน เหม็นกลิ่นอาหาร โดยเฉพาะในช่วงเช้า (Morning Sickness) มากขึ้น วิธีดูแลตัวเองคือกินยาลดอาเจียนและวิงเวียน จิบน้ำขิงหรือน้ำหวานอุ่น ๆ ในตอนเช้า กินขนมปังกรอบแก้คลื่นไส้ หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นอาการคลื่นไส้อาเจียน เช่น...

NATUR ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์มาเช็กอาการสำคัญและการเปลี่ยนแปลงในช่วง 29-40 สัปดาห์แรกนั้น รวมถึงพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ช่วง 7-9 เดือนแรกมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรกันบ้าง พร้อมเช็กสุขภาพและอาการของคุณแม่ให้พร้อมรับเบบี๋ตัวน้อยกัน! ปวดหลัง เพราะหลังของคุณแม่ต้องรับน้ำหนักมากขึ้น รวมทั้งกระดูกเชิงกรานก็ต้องรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก ทำให้คุณแม่ปวดหลัง ปวดสะโพก การป้องกันแก้ไขคือต้องปรับท่าทางการยืนให้ตรง เดินให้ตัวตรงมั่นคงไม่ยกของหนักหรือก้มตัวเก็บของ สวมรองเท้าส้นเตี้ยที่เดินสบาย ไม่ยืนหรือเดินนานเกินไป จะช่วยลดอาการปวดหลังของคุณแม่ได้ ปัสสาวะบ่อย เกิดจากมดลูกที่ใหญ่ขึ้นไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ โดยเฉพาะเวลาลูกดิ้นก็อาจจะยิ่งทำให้คุณแม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น “ควรหมั่นสังเกตตนเองขณะตั้งครรภ์ หากรู้สึกผิดสังเกตให้รีบไปพบแพทย์ทันที”  หายใจลำบาก ด้วยเพราะลูกน้อยที่เติบโตขึ้นร่วมกับมดลูกขนาดใหญ่ที่อาจจะไปเบียดปอด ทำให้คุณแม่อาจมีอาการหายใจไม่สะดวก หายใจไม่ทันหรือเหนื่อยหอบได้ แต่หากหอบมากหรือมีอาการหายใจไม่ออก...

รู้หรือไม่โกรทฮอร์โมนคืออะไร สำคัญแค่ไหนต่อเบบี๋!  โกรทฮอร์โมน  (Growth Hormone)  คือฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโตที่สำคัญสำหรับเด็ก ซึ่งร่างกายลูกผลิตขึ้นเองได้ โดยหลั่งมาจากต่อมไร้ท่อที่สร้างจากต่อมใต้สมอง ฮอร์โมนนี้จะช่วยกระตุ้นการเติบโต สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมสร้างภูมิต้านทานไม่ให้ลูกน้อยเจ็บป่วยง่าย และช่วยในเรื่องของความจำและพัฒนาการด้านสมอง ลูกนอนหลับดีโกรทฮอร์โมนหลั่งดีตามไปด้วย เพราะโกรทฮอร์โมนจะหลั่งในช่วงหลับสนิท จึงควรให้ลูกได้นอนพักผ่อนเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ ลูกก็จะเติบโตมาแข็งแรงอารมณ์ดี เรียนรู้ ได้ดีอยู่เสมอ แนะนำให้เข้านอน และตื่นนอนให้ตรงเวลาสม่ำเสมอทุกวัน เพื่อสร้างสุขลักษณะการนอนที่ดีให้ลูกน้อย ชวนคุณพ่อคุณแม่มาทำความรู้จักพัฒนาการรอบด้านของลูกน้อยวัยแรกเกิด - 2 ปี พร้อมเรียนรู้เทคนิคการส่งเสริมและกระตุ้นพัฒนาการลูกให้ก้าวหน้า...

ยินดีต้อนรับเจ้าตัวน้อยของคุณแม่กลับบ้าน ซึ่งจะเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่จะต้องเรียนรู้ลูกรักและตอบสนองความต้องการของลูกตลอดเวลา ด้วยเพราะลูกต้องปรับตัวกับโลกใหม่ โดยมีคุณพ่อคุณแม่ที่ทุ่มเทกายและใจดูแลลูกน้อยตลอดเวลา ซึ่งแม้จะเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ก็สามารถดูแลลูกน้อยได้แบบมืออาชีพ แค่เพียงรู้จัก เข้าใจ และพร้อมจะเรียนรู้ไปกับลูกทุกด้าน ทั้งพัฒนาการ การนอน การขับถ่าย เพื่อให้สามารถดูแลกิจวัตรประจำวันให้ลูกได้อย่างมีความสุข มาเริ่มต้นทำความรู้จักลูกรักในวัยแรกเกิดกันก่อน ดูซิว่าเบบี๋จะมีลักษณะและอาการเป็นอย่างไร เพื่อให้คุณแม่สามารถดูแลและช่วยเหลือลูกได้อย่างทันท่วงที รู้จักเบบี๋หลังคลอด ลูกมีไขมันที่หนังศีรษะ หนังศีรษะของลูกรักอายุระหว่าง 2 สัปดาห์ - 3 เดือนมักจะมีไขมัน (Cradle Cap) ที่มีลักษณะคล้ายรังแค เป็นสะเก็ดสีเหลืองหรือสีน้ำตาล...