NATUR Thailand

NATUR ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์มาเช็กอาการสำคัญและการเปลี่ยนแปลงในช่วง 29-40 สัปดาห์แรกนั้น รวมถึงพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ช่วง 7-9 เดือนแรกมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรกันบ้าง พร้อมเช็กสุขภาพและอาการของคุณแม่ให้พร้อมรับเบบี๋ตัวน้อยกัน! ปวดหลัง เพราะหลังของคุณแม่ต้องรับน้ำหนักมากขึ้น รวมทั้งกระดูกเชิงกรานก็ต้องรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก ทำให้คุณแม่ปวดหลัง ปวดสะโพก การป้องกันแก้ไขคือต้องปรับท่าทางการยืนให้ตรง เดินให้ตัวตรงมั่นคงไม่ยกของหนักหรือก้มตัวเก็บของ สวมรองเท้าส้นเตี้ยที่เดินสบาย ไม่ยืนหรือเดินนานเกินไป จะช่วยลดอาการปวดหลังของคุณแม่ได้ ปัสสาวะบ่อย เกิดจากมดลูกที่ใหญ่ขึ้นไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ โดยเฉพาะเวลาลูกดิ้นก็อาจจะยิ่งทำให้คุณแม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น “ควรหมั่นสังเกตตนเองขณะตั้งครรภ์ หากรู้สึกผิดสังเกตให้รีบไปพบแพทย์ทันที”  หายใจลำบาก ด้วยเพราะลูกน้อยที่เติบโตขึ้นร่วมกับมดลูกขนาดใหญ่ที่อาจจะไปเบียดปอด ทำให้คุณแม่อาจมีอาการหายใจไม่สะดวก หายใจไม่ทันหรือเหนื่อยหอบได้ แต่หากหอบมากหรือมีอาการหายใจไม่ออก...

ในช่วงที่ใกล้คลอด คุณแม่ควรจัดเตรียมกระเป๋าของใช้สำหรับไปโรงพยาบาลในวันคลอดให้พร้อม หากคุณแม่มีอาการเจ็บท้องหรือมีนัดคุณหมอจะได้ไม่ลืมเอกสารของใช้สำคัญ โดยไม่ฉุกละหุกจนสร้างความกังวลใจให้แก่คุณแม่ MOM ต้องมี! ของใช้สำหรับคุณแม่ หน้ากากอนามัย เสื้อผ้าสำหรับกลับบ้าน (ให้นมได้) แผ่นซับน้ำนม ชุดชั้นใน รองเท้าส้นเตี้ยสวมง่าย เครีมบำรุงผิวหน้า  แชมพู  สบู่  โฟมล้างหน้าโลชันบำรุงผิว  โรลออน  แปรงสีฟัน ฯลฯ เครื่องสำอาง แป้ง หวี ลิปบาล์ม ยางรัดผม...

NATUR แชร์เทคนิคดูแลเบบี๋ในทุกขั้นตอนของการขับถ่าย! รับรองว่าคุณแม่มือใหม่ ก็กลายเป็นคุณแม่มือเก๋าได้ง่ายๆแน่นอน!  ลูกรักปัสสาวะบ่อยแค่ไหน ลูกรักแรกเกิด จะถ่ายปัสสาวะภายใน 24 ชั่วโมงหลังคลอดจะปัสสาวะเฉลี่ยเกือบทุกชั่วโมง และในช่วง 1-3 เดือนแรก จะปัสสาวะวันละประมาณ 10-12 ครั้ง ปริมาณมากน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณนมที่ลูกกินเข้าไป ลูกรัก 5-6 เดือน ความถี่ในการปัสสาวะของลูกจะลดลงเหลือประมาณ 9-11 ครั้ง ลูกรัก 6-11 เดือน  เมื่อลูกอายุ 6-8 เดือนจะเริ่มกินอาหารเสริมร่วมกับนมแม่...

NATUR พาส่องเทคนิคอาบน้ำเบบี๋ยังไงให้แฮปปี้ พร้อม 3 วิธีทั้งอาบน้ำ, สระผม และเช็ดดวงตาเบบี๋ตัวน้อยให้ปลอดภัยหายห่วงสุดๆ ไปดูกันเลยค่า!  อาบน้ำเบบี๋ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม: อ่างอาบน้ำ 2 ใบ ผสมน้ำอุ่นให้อุณหภูมิพอเหมาะ, ฟองน้ำ, สบู่/ครีมอาบน้ำ, ผ้านุ่มสะอาด, ผ้าเช็ดตัว ในช่วงแรกอาจไม่จำเป็นต้องอาบน้ำเช้า-เย็น เพราะเด็กเล็กมักไม่มีเหงื่อไคล และผิวหนังยังบอบบาง แห้ง เกิดผื่นได้ง่าย แต่เมืองไทยเป็นเมืองร้อน ในช่วงแรกอาจอาบน้ำวันละครั้ง และค่อย ๆ...

แม่ๆหลายบ้านคงเป็นกังวลไม่น้อยเกี่ยวกับการคลอด และเกิดความสงสัยว่าความแตกต่างระหว่าง “ผ่าคลอด” และ “คลอดธรรมชาติ” นั้น คุณแม่ควรเลือกแบบไหนจึงจะเหมาะสม วันนี้ NATUR นำความรู้ดีๆ เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการคลอดทั้ง 2 แบบ มาให้คุณแม่ได้อ่านกันแล้วค่ะ!  คลอดธรรมชาติ ข้อดี ค่าใช้จ่ายไม่สูงและฟื้นตัวหลังคลอดเร็ว เสียเลือดน้อยกว่า เจ็บแผลน้อยและไม่นาน สามารถให้นมลูกน้อยได้ทันที คลอดเองตามธรรมชาติในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปได้ ไม่มีภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด ข้อเสีย ใช้เวลาคลอดนาน กำหนดเวลาหรือเตรียมตัวไม่ได้ เจ็บปวดเวลารอคลอดนาน...

แชร์วิธีดูแลเบบี๋ยังไงให้ Happy Bedtime ยามนอนหลับกัน! มาดูกันว่าลูกรักของเรานอนหลับยาวนานแค่ไหนกลางวัน และกลางคืนนอนกี่ครั้ง ไปดูกันเลย! ลูกรักแรกเกิด  นอนหลับวันละประมาณ 16-20 ชั่วโมง แต่รูปแบบการนอนยังไม่แน่นอน โดยจะนอนกลางวันมากพอ ๆ กับนอนหลับตอนกลางคืน ลูกรัก 3 เดือน นอนหลับรวมแล้วประมาณ 13-17  ชั่วโมงต่อวัน นอนกลางคืนประมาณ 9 ชั่วโมงและนอนกลางวัน 4-5 ชั่วโมง ...