คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจเคยประสบกับความรู้สึกสับสน อ่อนไหว หรือเศร้าหลังคลอด ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะ Mama Blue ได้นะคะ! วันนี้ NATUR ชวนคุณแม่มาลองเช็กตัวเองไปพร้อม ๆ กันกับเกม BINGO ง่าย ๆ ดูสิว่าคุณแม่มีอาการเหล่านี้หลังคลอดบ้างหรือเปล่า?
มาลองเช็ก 8 อาการสำคัญของภาวะ Mama Blue กันเลยค่ะ:
- อารมณ์แปรปรวน
- วิตกกังวลมากเกินไป
- ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล
- เบื่ออาหาร
- ปวดหัวบ่อย
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- นอนไม่หลับ
- ไม่มีสมาธิในการทำสิ่งต่าง ๆ
หากคุณแม่คนไหนมีอาการเหล่านี้หลังคลอด ไม่ต้องกังวลไปนะคะ คุณไม่ได้เผชิญอยู่คนเดียว! ภาวะ Mama Blue เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในคุณแม่หลังคลอด และสามารถดูแลจัดการได้ค่ะ
คุณแม่คนไหนเคยมีอาการเหล่านี้หลังคลอดบ้าง? อย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์และอาการที่เจอผ่านใต้คอมเมนต์กันนะคะ! การแบ่งปันเรื่องราวจะช่วยให้คุณแม่คนอื่น ๆ รู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียวและมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ ❤️
